Perdoar (se)

A culpa é um sentimento que gera muita ambivalência, um conflito de emoções que provoca mal estar físico e emocional.

Recebo muitos pacientes que adoeceram emocional e fisicamente devido a este conflito e procuro argumentar que o problema não está na culpa em si, mas no apego a este sentimento, que deveria ser passageiro.

A origem de toda ansiedade está no conflito. E a solução é um ato de desapego: escolha um lado, foca em um único sentimento. Uma sugestão? Deixe rolar, pratique o perdão.

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Ho´oponopono é a energia do perdão. Energia que cura mágoas, ressentimentos, culpas e angústias. Pratique o mantra todos os dias e transforme seus sentimentos negativos em relação a uma pessoa, ou situação.

É simples: basta mentalizar a pessoa ou situação e recitar o mantra 3X:

Ho´oponopono   Ho´oponopono   Ho´ponopono 

Pratique o perdão e receba amor e gratidão em sua vida.

Namastê

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